sklep sfd

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Multipower_Hyper_Mass_6000_%2B_shaker_gratis!!!-opis1904.html Czy to jest dobre cenowo i jakosciowo? chce zyskać pare kilo suchej masy ale nie przytyc! poniewarz jestem juz troche spasiony :D to będzie dobre czy radzicie cos innego?

[...] kreatyny. To będzie mój 2 cykl w życiu, pierwszy był październik-listopad, wtedy miałem kreatynę Prolabu, teraz kupukę sobie mutant mass, bcaa, carbo no i kreatynę, kolega polecił mi --> http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Dominator_Creatine_Strong_Matrix_7-opis3108.html I pytanie - dobrze mi polecił, czy znajde coś lepszego w podobnej cenie?

[...] omega 1 kaps do śniadania i 1 do kolacji, calcium do śniadania i obiadu po 1 kapsułce, mzb przed snem BCAA po treningu hitowym 1 g bcaa na 10 kg masy, Tcm tylko po siłowym misiek1095 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Poczytaj tematy w dziale odżywianie i odchudzanie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-04-23 18:16:54

Jak dawkować to bcaa : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2118.html zgodnie z zalecieniami? 4 dawki w ciagu dnia?

mariachi Bierz po Hicie i siłowni, lub jak masz forme proszkową to możesz sobie z wodą rozrobić i popijać w trakcie. Tlen23 Przed treningiem No Xplode/Nitrobolon Energized pełno tego jest http://www.sfd.pl/sklep/Dopalacze_przedtreningowe-k122.html

Witam mam do was pytanie...?? Czy można ten gainer http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Gainer_10-opis3684.html można mieszac z kreatyna??? Nie chodzi mi o to że mieszam z tym tylko czy mogę kreatyne brac przed gainerem...??? Prosze O pomoc

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html

j/w, lub jeżeli chcesz capsy to: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html

Witam chciałem zapytać czy ta kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creatine_Powder-opis20.html mogła by być na pierwszy cykl? Czy wybrać coś innego?

http://www.sfd.pl/sklep/Mrm_MRM_Creatine_100-opis3385.html obecnie mam ta i jest ladna miareczka.

1. tak http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Flud%20100%%20Waxy%20Maize 2 mozna mielic, ale ugotowany!

1 pucha nie starczy na cykl kup najzyklejsze mono za 25 zł np to http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Creatine_Creapure-opis26280.html i dawaj po treningu 5g.

KazikZam scitec moze zostac, bardzo dobre bialko. bubel_pl http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Up%20Your%20Mass

darot moze: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html ? felu dla mnie ok.

pedro1993 kasa, kasa, kasa mrow007 http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=waga sam mam i jest dobra Widney jak dla mnie lepsze.

Jak brac Symaliron Olimpu? Zalecono mi 400mg dziennie, czyli 4 kapsułki. Do tej pory biore tak: 1. przed sniadaniem 1 kaps Herbarelax http://www.sfd.pl/sklep/Apteka_Herbapol_Herbarelax-opis26234.html 2. Po sniadaniu 1 kaps Vita-Min Olimpu (zwykly, nie Multiple Sport) 3. Po treningu BCAA, bialko, flud dymatize 4. W trakcie posilku [...]

Najbardziej ekonomicznie wychodzi bardzo dobra jakościowo kretka z Vitala: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Sprawdź opinie na forum, praktycznie same pozytywy. Do tego jesli potzrebujesz BCAA, to również możesz spróbować bardzo dobrego BCAA w kapsułkach z Vitala, a jeśli lubisz szastać kasą, to śmiało bierz Purple [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Powder_1+1-opis26420.html Dobre to? Nie znam zbytnio firmy.

Siema, jak dawkować tą kreatynę http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Bo kupiłem i na opakowaniu piszę co innego i w sklepie też co innego. Pomożecie ;) ?